謹賀新年

  • 2019.01.05 Saturday
  • 11:40

明けましておめでとうございます。

毎年かわらずの寝正月です。あちこちテレビのチャンネルのボタンを押しながら・・・・・

一日 社会人実業団の駅伝 最終区までのデッドヒート 旭化成の三連覇に。

二日 大学ラグビー準決勝 何と天理が帝京の10連覇を阻む快勝

    体重差を跳ねのけスクラムを押し続ける底力は快感すら覚えました。

二日・三日 箱根駅伝は青学の連覇ならず ドラマは次々と・・・

 

   クレのかまってくれポーズ。チャンネルセンサーがふさがれてしまいます。

三日午後の初詣 今年は氏神様の今宮神社へ いいお天気のせいかたくさんの人出です。

   並ぶのを避けて横からお詣り 左手の織姫神社に御賽銭 商売繁盛 家内安全を祈願。

 

 

   名物あぶり餅の二軒のお店 今日は客引きをすることもなく大盛況です。

四日 アーズローカスで初泳ぎ 四階受付のお正月飾り プールは貸切状態 暖かい日差しの中で30分でゆっくり1kmを。

   

更衣室とサウナを紹介 サウナには45分 中でスロージョギング10分 腿上げ運動10分 2圓離瀬鵐戰襪10分

出たり入ったり 水分補給をしながら いつもより少し多めに・・・

 

腹回りのぜい肉を落としたいのですがなかなか手ごわいのです。30歳から45歳 15年かけて蓄積されたものはちょっとやそっとでは・・・

  

1.85圓鮃覆辰道転紊り。すべての運動はゴルフの維持のため 飛距離を望むにはある程度の体重が必要です。

筋肉量を増やして皮下脂肪を減らす・・・ そう簡単にはね!

 

亀ばぁとひ孫の○介君 

 来年はお喋りできているかな

コメント
ロビンさま 明けましておめでとうございます。

笑顔良しの○介君ですが、自分ではなかなかいい感じには撮りにくいですね。
  • shun
  • 2019/01/06 9:54 AM
亀ばぁさんとひ孫〇介君のツーショットは最高ですね!!
思わず微笑んでしまいました (~o~)
二代目とお孫さんのツーショットは??

  • ロビン
  • 2019/01/05 11:33 PM
oribitoさま おめでとうございます。

泳ぎ続けていこうと思っています。体力が一番大事かと思っています。
  • shun
  • 2019/01/05 9:48 PM
今年もよろしくお願いします。頑張って泳いでるんやね。
  • oribito
  • 2019/01/05 7:36 PM
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